gizli şeker ne demek?

Gizli Şeker (Pre-Diyabet) Hakkında Bilgi

Gizli şeker, tıbbi adıyla pre-diyabet, kan şekerinin normalden yüksek olmasına rağmen, henüz Tip 2 diyabet tanısı konulacak kadar yüksek olmadığı bir durumu ifade eder. Bu durum, vücudun insüline karşı direncini artırması veya pankreasın yeterli insülini üretememesi sonucu ortaya çıkar.

Neden Önemli?

Gizli şeker, genellikle belirti vermediği için sinsi bir şekilde ilerleyebilir. Ancak, bu dönemde yapılan yaşam tarzı değişiklikleri ve tıbbi müdahalelerle Tip 2 diyabet'e geçişin önüne geçilebilir veya geciktirilebilir. Ayrıca, gizli şeker kalp hastalıkları, inme gibi kardiyovasküler hastalıklar riskini de artırabilir.

Kimler Risk Altında?

Aşağıdaki durumlara sahip kişiler gizli şeker açısından daha yüksek risk altındadır:

• Aşırı kilolu veya obez olmak
• Ailede diyabet öyküsü bulunması
• Hareketsiz yaşam tarzı benimsemek
• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolesterol
• Polikistik over sendromu (PKOS)
• Gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) geçirmiş olmak
• 45 yaş ve üzerinde olmak

Tanı Nasıl Konur?

Gizli şeker tanısı, kan testleri ile konulur. En sık kullanılan testler şunlardır:

• Açlık kan şekeri: 100-125 mg/dL arası değerler gizli şeker olarak kabul edilir.
• Oral glukoz tolerans testi (OGTT): 2 saat sonraki kan şekeri değerinin 140-199 mg/dL arası olması gizli şeker olarak değerlendirilir.
• HbA1c (ortalama kan şekeri): %5.7 - %6.4 arası değerler gizli şeker olarak kabul edilir.

Tedavi ve Yönetim

Gizli şeker tedavisinin temel amacı, Tip 2 diyabet'e geçişi önlemek veya geciktirmektir. Bu amaçla aşağıdaki yöntemler uygulanır:

• Yaşam tarzı değişiklikleri: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kilo verme ve sigarayı bırakmak önemlidir.
• İlaç tedavisi: Doktorun önerisiyle bazı durumlarda metformin gibi ilaçlar kullanılabilir.
• Düzenli takip: Kan şekeri düzeylerinin düzenli olarak kontrol edilmesi ve doktorla görüşülmesi önemlidir.

Unutmayın: Erken teşhis ve tedavi ile gizli şeker kontrol altına alınabilir ve Tip 2 diyabet'e geçiş riski azaltılabilir.